絵とか絵じゃないのとか
 

 

 
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今年は4月に大コケしたはずなのだけど
フィクションのような感じがしています。

でも、あの心の嵐があったからこそ、
大事なものをみつけられたんだと思います。
今年、得たことは
生まれてから死ぬまで自分史上で
とても大きかったのではないでしょうか。

仕事を辞めることになったことなんて
ちょっとしたきっかけにすぎない
小さな小さなできごとでした。

では、その得たものとは何かというと。


自分を全力で愛することを決意したこと。

愛とはどんなものか、実感として理解したこと。


決意したことで、どんなに自分を見失っても
「自分を愛する」という立ち位置に帰ってくればいい。
感情がぶれたって大丈夫。
だって、自分を愛することに戻ってこれるから。

しかも愛がどんなものかわかってる。
(愛の「一側面」がわかったともいえるけど)

私の場合は、母の愛に心から気づいて
愛ってこういうことか!ってわかりました。
どんなに私がつぶれても、ダメでも
見捨てず、責めず、笑顔さえ見せてくれる。
ずっと見守ってくれている。
もの申したいことだって、たくさんあるだろうけど
言わずに、見守ってくれている。
これは、本当に本当にすごいことです。
愛ってすごいって心の底から思いました。

自分を愛することを通して学んだことも大きかったです。

感情を感じきる。

思考を観察する。
(観察している意識に気づく)

ネガティブな感情を許す。

これらを実践することで
自分の心ともっともっと上手につきあうことができるようになりました。
(緊張のしやすさとか、ネガティブに巻き込まれるのとか
ずっと軽くなりました。)


愛を腑に落とすノウハウなんてものはなく
自分の中で気づき、得るしかないものです。
どんなにお金を出したって
わからないときは、わからない。
そんな宝を獲得できたのは
本当にありがたいことです。

自分の外側では、大変なことが起きてまだまだ爪痕が残っているけど
私にとっては大きな意味のある年でした。
来年も、たくさん自分を愛し
内も外もどのように変化していくのか、とても楽しみです。

皆さま、今年も
あたたかいコミュニケーションをありがとうございました。

皆さまに、愛でいっぱいの年がやってきますように!!
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